cos na

Chce coś co jest skuteczne, bo dziewczyna na prawde cierpi..

[...] mam) mam pytanko teoretyczne tak baj dy łej - czy sam winstrol mozna stosowac zeby zwiekszyc siłe? sam samiutki (spośród koksow, moze suplementy do tego?)..tzn. czy sie do tego nadaje? poradzilibyscie cos takiego? oka,dzieki i pozdro ps.Pablo sog za intencje ps2.ranny ptaszek ze mnie,nie? Zmieniony przez - krajsonn w dniu 2004-09-10 06:49:00

kluseczki... nieee.. niee... kupiłam badziejne białko (ale miało kolorową zachęcającą okładkę z super facetem) tylko, że teraz przyjdzie mi z niego chyba lewatywę robić, bo w smaku jest okropne.. i pomyślałam sobie, że jaby tak zrobić ze szklanki rozcieńczonego mleka i płaskiej łyżeczki do Herbaty proszku budyniowego bez cukru coś na kształt zupy [...]

Super Express 10 wrzesnia 2004 r Odwagi, trenerze! Paweł Janas musi w końcu uderzyć pięścią w stół i pogonić z kadry tych, którzy w ogóle nie powinni się byli w niej znaleźć Porażka z Anglią powinna w końcu otworzyć oczy Pawłowi Janasowi. Porządek trzeba zrobić w kadrze już teraz, bo jak nie, to święta polscy kibice będą spędzać w podłym [...]

"Chodzilo mi o coś innego. Może troche zagmatwałem o pytanie. Zastanawiam sie czy 30 min po kreatynie i glukozie to nie za pozno na zahamowanie katabolizmu i czy zamiast spożycia aminokwasów i czekania aż dobrze wchłonie się kreatyna możnaby zjeśc wcześniej coś nop. trochę ryżu żeby już dostarczyć organizmowi produktów do regeneracji. No i [...]

czy lepszy na siłe jest 100% natural whey pro isolate czy pure whey isolate 95? a może coś innego?

czy lepszy na siłe jest 100% natural whey pro isolate czy pure whey isolate 95? a może coś innego? może pro cas ... dylemat bo kasy mało.. może lepiej zamiast białka jakaś kreatyna i d ryboza?

wybacz ale pytania sa na poziomoe audiotele ...nawet jezeli ktos niezna odpowiedzi na to pytania (niesadze zeby tacy zagladali na ta stronke) to wystarczy zerknac na plakat ktory sam zamiesciles moze cos trudniejszego...

Jak kasy mało to nie baw sie w izolaty Kreatyna - do tej pory nie wymyślono lepiej działającego na szybki przyrost siły bezpiecznego suplementu napisz coś o sobie - wiek, waga, wzrost, rodzaj budowy ciała, zatłuszczenie, dieta, trening, staż treningowy Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-10 10:35:09

co do TT:D organizm ciagle dazy do homeostazy i jesli cos mu urosnie to jesli da rade (na AAS czesto nei daje bo ilosci wprowadzane sa duzo za duzo, ale poki moze to sie broni) to zwalczy to w inny sposob tyczy to nie tylko TT :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-09-10 11:16:52

Przeważnie pracę mam od 9-17 O 7 wstaję i mam sniadanie potem przed wyjsciem około 8-8:30 wypijam mass xxl (jestem na masie) (konkretną diete wstawie jak zrobię do końca), w pracy o 12-13 miałbym obiad (niestety nie serwują nam, samemu trzeba) więc moje pytanie jest następujące: co zjeść (na ciepło nie da rady), czy moze być na przykłąd [...]

Nieraz cos pizgniesz madrego, ale wiekszosc Twoich postow to jedna wielka reklama, w sumie kazdy ma prawo do swojego zdania, ale bez przesady. Kazdy logicznie myslacy forumowicz dobrze wie o co w tym wszystkim chodzi. Prosze bardzo oto czesc Twoich wypowiedzi z ostatniego miesiaca: >>> Autor: BIOSPEC <<< "z bialek to polecam [...]

[...] o 1kg wiecej praktycznie za te same pieniadze..a i macie moze skald tej odzywki w 100g? bo wszystkich widzialem a skladu Super MAssa nigdzie nie moge znalezc...i dlatego nie wiem co wybrac..do tego dorzuce kreatynke ultimate i na razie styknie moze cos przytyje... z gory dzieki za odp. pozdro Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-09-10 11:52:00

od tygodnia chodze na siłek, przez pierwsze 4 dni miałem zakwasy, teraz już ich nie odczuwam, ale nie moge zrobić nawet pompki, nie moge wykonywać ćwiczen na klate i bary bo nie jestem w stanie utrzymać sztangi , kiedy trzymam wyprostowane rece przed sobą to mi to sprawia trudność. co sie stało ?? miał ktoś kiedyś coś takiego ?? po jakim czasie to [...]

Macie przepis na kupe: Drzemy gazety w malutkie kawaleczki: najlepiej rzeczpospolita albo cos kolo tego. Potem moczymy to w garnku z woda, odsaczamy wode, dodajemy maki tak na oko, zeby wyszlo fajne ciasto. formujemy klocka i do piekarnika. jak sie wysuszy to powstana idealne bruzdy identyczne jak na prawdziwej kupie, a potem malujemy [...]

Aha.. no spoko.. Myślałem, że mi coś pomożesz .. Ale nie wiem czy białka nie powinno być więcej niż mi wyszło.. Co do kalorii to policzyłem troche, wprowadziłem kilka zmian, doliczyłem kalorie odżywek- koncentrat białkowy i carbo i teraz kalorie mam na poziomie 3200-3300 (liczyłem tylko pon. i wt.) ale podejrzewam, że reszta tak samo.. Poprostu [...]

[...] dało sie .Sa tu pewnie ludzie ktorzy wywalili kupe kasy a nawet tego nie maja(chodzi mi o efekt, bo nie szczyce sie iloscia cm tu czy tam , to bez sensu ale cwiczy sie po cos? tak mysle), co prawda potrzebowałem troche czasu na to, ale z drugiej strony jak bede mogł to kupie sobie odzywek, peło, heh odbije sobie za te wszystkie lata. Zaraz [...]

Witam Panowie. Kwestia polega na tym że chciał bym przyatakować się drugim cyklem w swoim życiu, czego by tu zarzucić, żeby zdobyć sensowną mase i siłę i żeby mnie za bardzo nie ulało i żeby coś mi z tego zostało a nie spadło na łeb na szyję. Poza tym po moim pierwszym cyklu, zeżarłem trochę za mało Clomidu ale stwierdziłem że nie jest tragedia [...]

moim zdaniem bez sensu jest robić aż tak lajtowy cykl też tak kiedyś zrobiłem i załuje. ciągnij na suplach - na dobrych naprawdę duzo mozna osiągnac, a jak się zdecydujesz na koks to normalny cykl a nie coś takiego. po co się truć i zwiększać tolerancję organizmu na koks przy tak małych efektach? jak dla mnie strata czasu i pieniedzy

Chwilowo moim celem jest masa mięśniowa... W dłuższej perspektywie poprostu ładny wygląd .. Poprostu trzeba mieć "coś" w czym można rzeźbić.. .. Co do aerobów już wyjaśniam (pisałem już o tym)- robię to tylko dlatego, że kocham sport, gdybym tylko chodził na siłkę 3 raz w tyg. i nic wiecej to bym poprostu zwariował... Na dupie bym nie [...]